Uzayda astronotlar neden kilo kaybeder?

Uzay ortamında astronotlar, yer çekiminin yokluğu nedeniyle vücutlarında çeşitli değişiklikler yaşarlar. Bu durum, kas ve kemik sağlığından metabolizmaya kadar birçok alanda etkili olur. Astronotlar, bu özel koşullarda hem fiziksel hem de psikolojik etmenlerin birleşimiyle kilo kaybı yaşayabilirler. Uzayda geçirilen süre boyunca, vücutları alışık olduğu dengeyi kaybeder ve bu da kilo kaybını tetikleyen faktörlerden biri haline gelir.

Astronotlar uzayda kilo kaybeder çünkü:

• Kasların zayıflaması. Uzayda yer çekimi çok az olduğundan, kaslar yer çekimine karşı çalışmak zorunda kalmaz ve özellikle sırt ile bacak kasları zayıflar.
• Kemik yoğunluğunun azalması. Yer çekimsiz ortamda kemiklere baskı uygulanmadığı için kemiklerin yoğunluğu azalır ve vücut, mineral ve kalsiyumları kemiklerden serbest bırakarak kilo kaybına neden olur.
• Metabolizmanın değişmesi. Uzayda bulunan yer çekimsiz ortam, vücudun metabolizmasını değiştirir; yağ metabolizması farklı çalışır ve enerji tüketimi değişir.
• Azalan fiziksel aktivite ve beslenme. Uluslararası Uzay İstasyonu’ndaki (ISS) astronotların günlük aktiviteleri için daha az fiziksel efor harcamaları gerekir, bu yüzden kalori yakımları azalır.
• Koku ve tat algısının değişmesi. Yer çekimi olmadığı için yiyecek aromaları ve kokuları astronotların burnuna ulaşmaz, bu da iştahlarının azalmasına ve daha az yemek yemelerine neden olur.